我之前被体重秤上的数字愁得睡不着，试过节食饿到头晕，也办过健身卡没坚持3天，直到听邻居说陈皮煮水能帮着减重，抱着“死马当活马医”的想法试了试，没想到20多天下来，居然瘦出了腰线！
现在每天早上，我都会从罐子里拿3片三年的陈皮，先用清水冲两下把浮灰洗掉，放进养生壶里加多半壶水。水烧开后转小火煮10分钟，等水温降到不烫嘴就能喝，闻着有股橘子皮的清香味，喝着带点淡淡的甜，一点不苦。以前我每天得喝两杯奶茶，现在全换成了陈皮水，不知不觉就没再喝那些甜滋滋的饮料。
喝到第7天称重时，我盯着体重秤愣了半天——居然比上周轻了5斤！而且最明显的是消化变好了，以前中午吃碗面，一下午都觉得肚子胀胀的，坐着都难受，现在喝完陈皮水，饭后没多久肚子就不胀了，到了晚上也不会觉得积食，连排便都比以前顺畅。
又坚持喝了两周，我发现裤子居然松了！之前穿那条牛仔裤，扣扣子都得吸着肚子，现在轻松扣上还能伸进一个手指头，腰腹的肉明显少了一圈，连同事都问我是不是偷偷减肥了，其实我除了把饮料换成陈皮水，吃饭还是正常吃，没刻意饿肚子，也没去健身房流汗。
后来我才知道，陈皮里的挥发油能帮着身体分泌消化液，让肠道动得更快，这样代谢就变好了，而且用陈皮水代替奶茶、可乐，少喝了很多糖和热量，体重自然就降下来了。不像节食减肥，饿到浑身没力气，还容易反弹，喝陈皮水不用遭罪，不知不觉就能瘦。
现在我已经喝了一个多月，体重稳定在理想数字，脸色也比以前红润，再也不用因为穿不上喜欢的衣服发愁。如果你也想减重，又不想节食、不想运动，不妨试试用陈皮煮水喝，说不定过段时间就能看到惊喜！
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